凌晨3、4点总醒？可能和5大疾病有关夜晚睡眠时，浅度、深度和快速眼动睡眠阶段会交替进行，后半夜浅度睡眠会增多。这时候，如果有噪音干扰，或者哪怕是一点昏暗的光线，都可能把人弄醒。有些早醒可能是疾病预警要...